Tartalomjegyzék:
Videó: A kedveskedés jót tesz az egészségnek és javítja az életet
2024 Szerző: Devin Ellington | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-01 16:17
A tudomány szerint a jószívűségnek számos előnye van az életben: ezért, ha igen, előnyei lesznek a munkában és az egészségi állapotában (testi és lelki)
A kedvesség az oktatás és a tisztelet legmagasabb formája más emberek felé, lehetővé teszi számunkra, hogy legyen pozitívabb képet alkot rólunk És pozitív energiát teremteni.
Röviden, ha egyszer megpróbálta, soha nem hagyja el.
A kedvesség ereje pontosan abból fakad, hogy mosolyogva vagy egyszerű mozdulattal megtehetjük pozitívan átalakítani valakinek a napja e büszkék vagyunk magunkra.
A fertőzés exponenciális És optimizmus kedves gesztusainak egyik legelső következménye lesz.
Adunk neked 4 jó ok a kedveskedésre és élvezze a hasznot.
(Folytatás a fotó alatt)
Jobban leszel magaddal
A kedvességnek bumeráng hatása van: minél kedvesebb vagy másokkal, minél többen lesznek veled és annál jobban fogja érezni magát.
Ha kedves gesztusokat fog tenni, sőt, hozzászokik ahhoz, hogy észrevegye, amikor mások sorra teszik és jobban tudatában leszel a pozitivitásnak hogy van körülötted.
Annyira élvezni fogja mindezt, hogy akaratlanul is folytatni fogja növelje kedvességét.
De óvakodj a hamis kedvességtől, kilométerekről láthatja (és ebben az esetben a bumeráng -effekt duplán ér!).
Javítsa az egészséget
Ha kedves leszel és megpróbálsz jó kedvű lenni, csökkenti a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
Valójában a Baltimore -i Nemzeti Öregedési Intézet kutatói igazolták, hogy a versenyképesebb és agresszívabb temperamentum hajlamosak könnyebben fejlődni a carotis vastagodása amelynek eredményeként a szívroham és stroke kockázata akár 40%.
Segít a munkában
A kedvesség jobb munkát végez és te is tudsz tartsa tovább a munkát mint egy morcos ember.
Az Észak -Karolinai Állami Egyetem kutatása kimutatta, hogy egy munkacsoportban a főnök, aki kedvesen bánik alkalmazottaival kapni fog jobb eredményeket éghajlatának köszönhetően a magabiztosság, amely keményebb munkára ösztönöz.
A Notre Dame Egyetem másik tanulmánya azt mutatta, hogy az emberek kedvesebbek ők is a legkellemesebbek és ezért kevésbé elbocsátható.
Ez egy kiváló védekezés
A harag dühnek nevezi. ÉS a kedvesség nyugalmat követel.
Ha valaki nagyon mérges, próbáljon válaszolni a használatával a kedvesség fegyvere, biztosan lesz több remény a probléma megoldására tüskés kevesebb idő alatt.
Az OK? A másik ember agya teljesen más kommunikációs stílust regisztrál attól a dühöstől, akit használt és lesz is kénytelen alkalmazkodni az azonos stílushoz.
Ajánlott:
A kézírás jót tesz az egészségnek (és okosabbá tesz)
A kézi írás serkenti az agyat, csökkenti a szorongást és biztonságosabbá tesz: ezért érdemes félretenni a billentyűzetet, és visszatérni tollat tartani Jó kézzel írni A tudomány szerint a toll tartása serkenti a kreativitást és erősíti a memóriát , sokkal több, mint bármely okostelefon, táblagép és számítógép, amelyen csak a gombokat kell megnyomni.
A sör jót tesz az egészségnek (és szebbé is tesz)
A haj, a fogak és a bőr között itt van 10 ok, amiért a sör jó neked, és egészségesebbé és szebbé tehet (felelősségteljes részegség esetén) Hát igen: a sör , ha bölcsen részeg (hetente egy vagy legfeljebb kettő) van számtalan előny . Azon kívül persze, hogy nagyon jó és jó hangulatot kelt.
A polenta fogyasztása jót tesz az egészségnek (és az alkatnak is)
Alacsony kalóriatartalmú, de fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag polenta tele van egészségügyi előnyökkel (valamint a kedélyállapot, a szorongás és a cellulit elleni küzdelemben) Az első hideggel üdvözöljük a polenta az asztalon, az őszi -téli főétel.
A kurkuma fogyást eredményez, és jót tesz az egészségnek: 5 ok, amiért használhatod
Több mint 5000 éve ismert, a kurkuma olyan fűszer, amely szuper tulajdonságokkal rendelkezik az egészség és az alak érdekében. Íme, melyek (és miért érdemes használni) Sárga színéről és intenzív aromájáról is nevezik az indiai sáfrány , a kurkuma kiváló erényekkel teli fűszer .
A kézfogás jót tesz az egészségnek (a tudomány szerint)
Csökkenti a stresszt, a fájdalomérzetet, és segít javítani az empátiát és a bizalmat egy kapcsolatban. A kézfogás jó, nem csak a kapcsolatnak Miért fogjuk a kezünket? Vannak, akik szerelemnek, mások rutinnak nevezik. Bármi is az, jó (a tudomány ezt mondja).